めりこのbranch(ブランチ),DIY,リノベ,ハンドメイドの徒然日記二戸駅前にあるブランチ(branch)のコト、小屋のリノベ、DIYで学んだコト、ハンドメイドのコトなどを気ままに書いて行こうと思います✨ 

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8月のヨガ日程♪

   ↑  2015/07/27 (月)  カテゴリー: ヨガの日程



2015年8月のヨガ日程のお知らせです(*^▽^*)

午前の部
◎時間:10時~10時50分

平日

8/6 (木) ワークイン 1Fホール

8/11(火) ワークイン 2F和室


8/28(金) ワークイン 2F和室


*お知らせ*
曜日や場所がいつもとは違う週があるので、
お気を付けてお越し下さいますようお願い致します(>人<)



土曜

8/1,  8/8,

8/29,

場所:ワークイン二戸 2階和室




----------------------------------------------------------


夜の部
場所:スポセン(二戸市総合スポーツセンター)2F会議室

◎時間:18時30分~19時20分

8/5(水),   8/12(水)

8/17(月),   8/26 (水)


◎時間:19時35分~20時25分

8/5(水),   8/12(水)

8/17(月),   8/26 (水)

****お知らせ********

8/13~8/16はお盆のため会場を使うことが出来ずお休みになります。

8/19~8/24は研修のため二戸を離れるのでお休みとさせて頂きます。

8月、お盆と私の研修とでお休みが多くなってしまって

ごめんなさい(>人<)

9月は祭月ですが、会場が使えればとくに関係なく

ヨガする予定でいますので、

どうぞ宜しくお願い致します。

****************


☆持ち物
ヨガマット(バスタオルでもOK)
お水
動き易い服装


☆参加費
500円
*レッスン時満腹はおさけ下さい(^人^)
初めての方もお気軽にどう~ぞ♪

☆男性は女性の方とご一緒であれば参加可能*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

8がつ 2


*************************
IRODORIクラブ
~女性のくらしをたのしむ~
金田一のコミュニティーセンター『アツマランカ』でのヨガ教室
こちらは女性限定です☆
女性であればどなた様でもお気軽にお参加頂けます。

◆午前 10:00~11:00◆
8/7(金),  8/18(火)

◆午後 18:30~19:30◆
8/4(火),  8/25(火)

場所 :金田一アツマランカ
持ち物 :ヨガマット(バスタオル可)、お水、手ぬぐい
参加料 500円
*動きやすい服装でお越しください、
 ご予約不要ですので当日会場へお越しください(^^)


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2015/07/27 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

炭酸水 って美味しい♪♪♪

   ↑  2015/07/16 (木)  カテゴリー: 美味しフード達



我が家の家族はお酒好きで

ほぼ毎日晩酌〜

お酒は飲める方だけど、

飲むと少し関節の動きが鈍る感じがあって

毎日飲みたいって程じゃなく

小さいショットグラスにワイン食前酒的にちょっとなら

全然問題ないけど、

お酒結構飲むと次の日の体の動きもなんかイマイチな気がして

多忙な時はあんまりお酒を飲まない(^ ^)

でも!!

みんなとの晩酌には付き合くて

一緒にその時間を過ごしたくて

試しにワイングラスに水入れて飲んでみたっ♪

気分だけは晩酌気分♡

これがなかなかの満足度で

でもHappyな時は★

もうちょっと何かゴージャス感がほしい(>▽<)

ってことでスーパーで何種類か炭酸水を購入して飲んでみた♪

泡があるとなんだか、気分は優雅〜

まとめ買いした方が安いかなとおもって

ネットで炭酸水を検索

いろんな種類があったけど

天然水でキャップまですべてが国産って文字に惹かれ

Amazonでプライムシャワー の強炭酸水 を買ってみた♪

夜飲んで、

残った分蓋して冷蔵庫に入れといたら次の日もまだ炭酸残ってて

びっくり。

炭酸抜けても水として美味しくて

満足♪

ビール好きの母までも

「これあればビールあとちょっと飲みたい時に、

これで行けそう、我慢出来そう」

と言っていたけど(笑)

それは無理なんじゃないかなっと( ̄_ ̄ i)





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2015/07/16 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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